ZUMBA® Fitness Kurse in Bruchhausen

Jede einzelne Zumba Stunde ist eine einzigartige Mischung aus mitreißender Musik und Tanzstilen aus der ganzen Welt! Lust darauf?

 

Dann ist das ZUMBA Programm genau das Richtige! Dieses kalorienverbrennende, muskelformende Ganzkörpertraining fühlt sich gar nicht so anstrengend an, weil es einfach Spaß macht.

 

ZUMBA ist schnell zu lernen und wird wegen der wechselden Musik und Choreos nie langweilig. ZUMBA arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern folgt der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. ZUMBA verbindet Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba, HipHop, Mambo, Chachacha, Flamenco und Bauchtanzbewegungen mit klassischen Group-Fitness Elementen wie Kniebeuge oder Ausfallschritt. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat, entwickelte Alberto „Beto“ Perez ZUMBA. Es hat die Welt im Sturm erobert. Millionen von Menschen, Jung und Alt, in nahezu allen Ländern der Erde sind begeistert.

 

 

Neue Zumba Kurse am 15. September 2021

 

 

Zumba®-Gold

Trainieren und Tanzen mit Gleichgesinnten in lustiger und entspannter Atmosphäre

Zumba®-Gold wurde speziell für aktive ältere Personen entwickelt, für Fitnessanfänger und Tanzeinsteiger, sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. 

 

Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba®-Gold und Zumba® Fitness
liegt in der niedrigeren Intensität. Die gleiche lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba®-Gold für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum! 

 

Zumba®-Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau.

Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

 

Komm und mach mit!!!

 

Der neue Zumba-Gold Kurs startet gleich nach den Sommerferien:0)

 

 

Vera Walter, lizensierte Zumba Kursleiterin, Fitnesstrainerin, staatl. geprüfte Physiotherapeutin und von den Kassen anerkannte Präventionskursleiterin.