ZUMBA® Kurse in Bruchhausen

Jede einzelne Zumba Stunde ist eine einzigartige Mischung aus mitreißender Musik und Tanzstilen aus der ganzen Welt! Lust darauf?

 

Dann ist das ZUMBA Programm genau das Richtige! Dieses kalorienverbrennende, muskelformende Ganzkörpertraining fühlt sich gar nicht so anstrengend an, weil es einfach Spaß macht.

 

ZUMBA ist schnell zu lernen und wird wegen der wechselden Musik und Choreos nie langweilig. ZUMBA arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern folgt der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. ZUMBA verbindet Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba, HipHop, Mambo, Chachacha, Flamenco und Bauchtanzbewegungen mit klassischen Group-Fitness Elementen wie Kniebeuge oder Ausfallschritt. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat, entwickelte Alberto „Beto“ Perez ZUMBA. Es hat die Welt im Sturm erobert. Millionen von Menschen, Jung und Alt, in nahezu allen Ländern der Erde sind begeistert.

 

Was gibt es schöneres als Musik und Tanzen?

Komm und mach mit!

Dich erwarten tolle Songs und Choreos, die Du nicht verpassen solltest!

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

 

Wenn noch Plätze zur Verfügung stehen, ist ein Einstieg auch während des Kurses möglich!!

 

Neue Zumba Kurse:

 

Kurs A Montag,   10.01.22 um 18:00 Uhr,   12 Termine 

 

Kurs B Montag,   10.01.22 um 19:05 Uhr,   12 Termine

 

Kurs C Mittwoch, 12.01.22 um 09:00 Uhr,  12 Termine

 

Kurs D Mittwoch, 12.01.22 um 10:05 Uhr,  12 Termine  Zumba Gold

            

Kurs E Mittwoch, 12.01.22 um 17:00 Uhr,  12 Termine

 

Kurs F Mittwoch, 12.01.22 um 18:05 Uhr,  12 Termine

 

 

Wo?

In den Räumlichkeiten des Musikverereins Bruchhausen

Teichweg 4, 76275 Ettlingen-Bruchhausen, (bei der Franz- Kühn Halle)

 

Kursgebühr

75,- EUR /12 Terminen 

 

 

Anmeldung

Infos und Anmeldung unter Tel.: 07243-938515 oder

per Mail an: michavera@gmx.de

 

 

Zumba®-Gold

Trainieren und Tanzen mit Gleichgesinnten in lustiger und entspannter Atmosphäre

Zumba®-Gold wurde speziell für aktive ältere Personen entwickelt, für Fitnessanfänger und Tanzeinsteiger, sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. 

 

Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba®-Gold und Zumba® Fitness
liegt in der niedrigeren Intensität. Die gleiche lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba®-Gold für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum! 

 

Zumba®-Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau.

Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

 

Komm und mach mit!!!

 

Der neue Zumba-Gold Kurs startet im Januar 2022:0)

 

 

Vera Walter, lizensierte Zumba Kursleiterin, Fitnesstrainerin, staatl. geprüfte Physiotherapeutin und von den Kassen anerkannte Präventionskursleiterin.