Mein Name ist Vera Walter, herzlich Willkommen im Bewegungsraum Ettlingen! Im Frühjahr 2011 hat mich das Zumba-Fieber gepackt und seither nicht mehr losgelassen. Die Musik aus aller Welt und die unterschiedlichen Tanzstile bringen Spaß und Abwechslung. Jede Stunde wird mit viel Liebe vorbereitet und geht wie im Flug vorbei:0) Egal ob du Tanzprofi oder Fitnessstarter bist - genieße dieses motivierende und effektive Workout und überzeuge dich selbst bei einer ZUMBA Probestunde!
Neue Zumba Kurse:
Kurs A montags, 18:00-19:00 Uhr ab 11.01.27
Kurs B montags, 19:05-20:05 Uhr ab 11.01.27
Kurs C mittwochs, 09:00-10:00 Uhr ab 13.01.27
Kurs D mittwochs, 10:05-11:05 Uhr ab 13.01.27
Kurs E mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 13.01.27
Kurs F mittwochs, 18:05-19:05 Uhr ab 13.01.27
Wer gezielt etwas für den Rücken und das allgemeine Wohlbefinden tun möchte, ist im Präventionskurs Wirbelsäule genau richtig. Dieser mobilisiert den gesamten Körper. Durch funktionelle, kräftigende Übungen, sowie Muskel- und Faszienstretch, dient es dem optimalen körperlichen Ausgleich. Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst !!!
Neue Rückenfit Kurse:
Montags, 09.00-10:00 Uhr ab 11.01.27
Montags, 10:15-11:15 Uhr ab 11.01.27
Dienstags, 17:30-18:30 Uhr ab 12.01.27 (Warteliste)
Dienstags, 18:45-19:45 Uhr ab 12.01.27 (Warteliste)
Freitags, 10:15-11:15 Uhr ab 15.01.27
Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept: Das Training für einen gesunden Beckenboden. Gönnen Sie sich diesen Kurs, denn ein funktionsfähiger Bebo wirkt sich in vielen Bereichen positiv aus und sorgt für mehr Lebensqualität! Er ist mitverantwortlich für eine gute Haltung, für einen schmerzfreien Rücken, für Kontinenz und ein besseres Körpergefühl.
In diesem Kurs erfährt frau alles Wissenswerte über diesen Muskel, über beckenboden-gerechten Umgang im Alltag und lernt viele Übungen kennen - zur Prävention oder um vorhandene Problematiken anzugehen.
Neue Beckenboden Kurse:
Dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab ?
Mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 13.01.27
Individuelles BeBo® Einzeltraining:
Nach Terminvereinbarung!
Erstgespräch und Behandlung 50 Min./49,-€ für Selbstzahler
Private Rezepte und Kassenrezepte können abgerechnet werden!
Du brauchst ein Geschenk oder möchtest jemandem eine Freude machen: Gutscheine sind jederzeit für deinen Wunschbetrag erhältlich!
Entdecke neue Freiräume für deine Fitness, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!
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