Zeit für mich…? Komm und mach mit!

 

Abschalten, Spaß haben, Ruhe finden, Rücken stärken, Ausgleich schaffen, den Kreislauf anregen, Verspannungen lösen, fitter sein, neue Energie tanken, durchatmen, deinen Körper bewußt wahrnehmen, beweglicher werden, Kraft aufbauen, Muskulatur und Faszien stretchen...…all das findest Du in diesem Kurs!

 

Erstattung Krankenkasse

Alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diesen Kurs i.d.R. zu 

75 %, oft sogar mehrmals im Jahr (Präventionskurs nach § 20 SGB).

 

Wirbelsäulenkurs 

Was erwartet dich?

Ein dynamischer Kraftausdauerpart sorgt für gute Durchblutung, wohltuende Bewegung und Wärme in Deinem Körper. Die anschließenden funktionellen Übungen stärken deine Muskulatur, sensibilisieren Deine Koordinationsfähigkeit und sorgen für eine bessere Haltung. Der Stretch des Faszien- und Muskulgewebes, sowie Entspannung runden die Stunde ab. Um sich fitter, straffer, beweglicher, einfach rundum wohl zu fühlen:0)

 

Wann?   

     Dienstag,     09.01.2024, 17:30 bis 18:30 Uhr (Warteliste)

 

     Mittwoch,    17.01.2024, 20:00 bis 21:00 Uhr (mit Bebo-Training!!!)

 

     Freitag,        12.01.2024, 10:00 bis 11:00 Uhr

 

Wo?   

     Ettlingen-Bruchhausen

 

Gebühr? 

       Teilnahmegebühr 100,- EUR (bei gesetzlich Krankenversicherten übernimmt                      die Krankenkasse i.d.R. 80% der Kosten)

 

Anmeldung?

Infos und Anmeldung unter Tel.: 07243-938515 oder

per Mail an: michavera@gmx.de

 

Vera Walter, staatlich geprüfte Physiotherapeutin.